Ratgeber für mentale Gesundheit im Klimawandel
Worum geht's?
Der Ratgeber „Mentale Gesundheit im Klimawandel“ beleuchtet die psychischen Auswirkungen des Klimawandels und bietet Strategien, um das mentale Wohlbefinden zu stärken. Er wurde im Rahmen eines vom Umweltbundesamt geförderten Projekts entwickelt und basiert auf aktuellen Forschungsergebnissen sowie Interviews mit psychotherapeutischen Expert:innen. Ziel ist es, Orientierung und praktische Hilfestellungen zu bieten, um Herausforderungen wie Zukunftsängste oder Stress durch Klimaextreme besser bewältigen zu können.
Was erwartet Sie?
Einblick in mentale Herausforderungen: Verstehen Sie, wie der Klimawandel unsere Psyche beeinflusst und welche Auswirkungen er auf das Wohlbefinden haben kann.
Konkrete Handlungsmöglichkeiten: Erhalten Sie alltagstaugliche Tipps, um mit Ängsten und Unsicherheiten umzugehen, Ihre Resilienz zu fördern und eine positive Einstellung zu entwickeln.
Stärkung durch Zusammenarbeit: Entdecken Sie, wie gemeinsames Handeln und der Austausch mit anderen dabei helfen, Herausforderungen des Klimawandels besser zu bewältigen.
Haben Sie Lust, mehr zu erfahren?
Blättern Sie durch den Ratgeber und entdecken Sie hilfreiche Strategien für ein gestärktes mentales Wohlbefinden im Klimawandel. Klicken Sie hier, um den Ratgeber herunterzuladen.